laki
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

laki

اسلام دعوة زواج تطوير الدات صحة جمال ديكور السر التنمية ايتيكيت
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ساندويتش أومليت بالجبنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ilham

ilham


انثى عدد الرسائل : 230
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

ساندويتش أومليت بالجبنة Empty
مُساهمةموضوع: ساندويتش أومليت بالجبنة   ساندويتش أومليت بالجبنة Emptyالأحد أبريل 20, 2008 4:15 pm

يجمع خبراء التغذية على أن وجبة الإفطار تعتبر بمثابة الوقود الذي يدفع الطاقة الجسدية والذهنية إلى الأمام خاصة بالنسبة للأطفال والتلاميذ حتى يتمكن كل منهم أن يركز وينتبه في الشرح والتحصيل للدروس.
ويعتبر الساندويتش ملك الإفطار فهو عالم فسيح يمكن التنويع في محتوياته المتعددة مثل الجبن بأنواعها، والبيض، واللحوم، والمربى، وإليك هذا الساندويتش اللذيذ.

المقادير:
- 2 بيضة.
- 1 ملعقة صغيرة زبد.
- 1 ملعقة كبيرة لبن.
- شريحة جبن شيدر تقطع مكعبات صغيرة.
- ملح.
- قليل من الفلفل.

للتقديم: خبز فينو أو شامي.
الطريقة:
- يخفق البيض مع اللبن، ويضاف إليه الملح، والفلفل.
- تسخن طاسة لا يلتصق بها الطعام ويضاف إليها الزبد حتى يذوب.
- يصب البيض وتهز الطاسة بحيث يغطى البيض قاع الطاسة.

- توضع مكعبات الجبن في الوسط وتطوي الأومليت بالشوكة بعد أن يحمر القاع.
- تقلب باحتراس بحيث يكون لونها ذهبياً.
- يفتح الخبز ويحشى بالأومليت ويقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساندويتش أومليت بالجبنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
laki :: اكلات :: موالح-
انتقل الى: